Aikido uczy współpracy i pokojowego rozwiązywania konfliktów. Należy pamiętać, że agresja budzi agresję, a czasami ucieczka jest jedynym możliwym wyjściem z konfliktu. 

Wykonywanie technik musi być jak najbardziej precyzyjne i dokładne, by odniosło oczekiwany rezultat. Często później przerzucamy to na życie codzienne, na nasze zadania i obowiązki.

Dzięki tej sztuce walki ludzie nabierają odwagi, wiary we własne siły, uczą się asertywności i spostrzegawczości, panowania nad emocjami. Znajomość kilku prostych technik sprawia, że czują się pewniej. Aikido zmienia ich życie na lepsze. Instruktorzy stawiają przede wszystkim na rozwój wewnętrzny. Kładzie się nacisk na kształtowanie odporności psychicznej i elastyczne …

Opanowanie “walki bez walki” wymaga wielu ćwiczeń. Treningi aikido uczą schodzenia z linii ataku oraz stosowania rzutów, uderzeń i dźwigni na konkretne części ciała. Podczas ćwiczeń adepci tej sztuki walki uczą się również posługiwania nożem, kijem i mieczem. Warto pamiętać, że aikido tym różni się od innych sztuk walki, że w …

Aikido, oprócz rozwijania kondycji fizycznej i koordynacji ruchowej, buduje także naszą świadomość, odwagę i poczucie bezpieczeństwa. To świetna forma samodoskonalenia, pracy nad swoim charakterem, przełamywania swoich granic. Na treningach ćwiczymy zarówno ciało, jak i umysł. Budujemy wewnętrzny spokój i harmonię, którą możemy przenieść na każdy aspekt naszego codziennego życia poza …