Dzięki tej sztuce walki ludzie nabierają odwagi, wiary we własne siły, uczą się asertywności i spostrzegawczości, panowania nad emocjami. Znajomość kilku prostych technik sprawia, że czują się pewniej. Aikido zmienia ich życie na lepsze. Instruktorzy stawiają przede wszystkim na rozwój wewnętrzny. Kładzie się nacisk na kształtowanie odporności psychicznej i elastyczne reagowanie w sytuacjach kryzysowych. Regularny trening może nauczyć strategii pozwalających umiejętnie rozbroić ludzi nastawionych do nas wojowniczo, dzięki czemu nasze relacje z innymi staną się mniej stresujące.

 

Pozornie aikido wydaje się łagodną sztuką walki. Ruchy są płynne, wręcz taneczne, jednak aby osiągnąć taki poziom, trzeba ćwiczyć regularnie kilka lat. Ta dyscyplina wymaga doskonalenia przez całe życie. W ten sposób staje się dla wielu ludzi raczej sztuką życia niż tylko sztuką walki.